Идеи за трапезата на Бъдни вечер

КОЛЕДНИ СЛАДКИ

Идеи за Коледната трапеза

събота, 14 май 2016 г.

Смути "Гаспачо"

Смути "Гаспачо"





Ако обичате доматената студена супа "Гаспачо" ,то със сигурност ще Ви хареса и това смути,което съм приспособила за консумиране специално ,когато си правя разтоварващ ден,някаква детоксикираща диета или 90- дневната диета.
В това смути има само зеленчуци и вода.


Ето и какво слагам:

5-6 по-големи чери доматчета или 2 средни домата
1/4 краставица
1 зелена пиперка
1 скилидка чесън
1/4 средна глава лук
1 шепа магданоз

вода около 300 мл. до гладка не гъста консистенция




Приготвяне:



Сложете всички съставки в нутришейкър или блендер и пасирайте до гладка смес.
Става за не повече от 10 секунди.
Ако сметнете,че е гъста сместа, разредете с още малко вода.


Това количество е за две порции т.е. за 2 големи чаши и можете да си го приемате на два пъти.
Получава се истинска нутрибомба,която освен ,че е много вкусна, ще Ви засити за следващите 3 часа.
Наздраве!


Заповядайте в кулинарната ми група,която ще намерите ТУК, за   да творим заедно Кулинарни Вълшебства, а страницата на блога във Facebook можете на намерите ТУК
Благодаря Ви от сърце!





Няма коментари:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...